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	<title>Comentarios en: Cómo dejé de fumar</title>
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	<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 05:42:44 +0000</pubDate>
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		<title>Por: maria jose</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-48941</link>
		<dc:creator>maria jose</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 20:49:41 +0000</pubDate>
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		<description>solo os diré QUE ME CONSIDERABA UNA FUMADORA EMPEDERNIDA, INCAPAZ DE DEJAR DE FUMAR .... hasta que leí el libro... me abrió la mente y me ayudó tanto que hace TRES AÑOS QUE NO FUMO y para colmo no lo hecho de menossssssssssss.....

Animo a losque queréis dejar de fumar por que si lo he conseguido yo.......
                         Saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>solo os diré QUE ME CONSIDERABA UNA FUMADORA EMPEDERNIDA, INCAPAZ DE DEJAR DE FUMAR &#8230;. hasta que leí el libro&#8230; me abrió la mente y me ayudó tanto que hace TRES AÑOS QUE NO FUMO y para colmo no lo hecho de menossssssssssss&#8230;..</p>
<p>Animo a losque queréis dejar de fumar por que si lo he conseguido yo&#8230;&#8230;.<br />
                         Saludos</p>
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		<title>Por: ivonne</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-19971</link>
		<dc:creator>ivonne</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 14:18:34 +0000</pubDate>
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		<description>Hola ,soy venezolana y aqui aun se puede fumar en muchos lugares publicos,yo estoy en el proceso de dejarlo ,luego de 30 años fumando como una puttt presa,pero coñññññ que dificil es ,pienso en cigarrillos 28 horas al dia  y cuento cada minuto que logro pasar sin fumar,a veces creo que no lo lograre,aun me fumo un o dos cigarros al dia,lo cual ya es bastante ahora puedo decir que admiro,a los drogadictos que dejan las drogas,a los alcoholicos que dejan al alcohol y a los fumadores que dejaremos el cigarro sime quieren dar animo los espero en mi correo ,chaooooo ahh por cierto ,el libro no lo encuentro en ninguna libreria,que rabia,asi que me tocara hacerlo solita.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola ,soy venezolana y aqui aun se puede fumar en muchos lugares publicos,yo estoy en el proceso de dejarlo ,luego de 30 años fumando como una puttt presa,pero coñññññ que dificil es ,pienso en cigarrillos 28 horas al dia  y cuento cada minuto que logro pasar sin fumar,a veces creo que no lo lograre,aun me fumo un o dos cigarros al dia,lo cual ya es bastante ahora puedo decir que admiro,a los drogadictos que dejan las drogas,a los alcoholicos que dejan al alcohol y a los fumadores que dejaremos el cigarro sime quieren dar animo los espero en mi correo ,chaooooo ahh por cierto ,el libro no lo encuentro en ninguna libreria,que rabia,asi que me tocara hacerlo solita.</p>
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		<title>Por: Esther</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-17292</link>
		<dc:creator>Esther</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Dec 2006 11:04:53 +0000</pubDate>
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		<description>Felicidades Nati y Suerte :cool:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Felicidades Nati y Suerte <img src='http://www.estherfuldauer.com/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt=':cool:' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Por: Nati</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-17291</link>
		<dc:creator>Nati</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Dec 2006 10:17:15 +0000</pubDate>
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		<description>Hoy dejo de fumar, es mi cumpleaños</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hoy dejo de fumar, es mi cumpleaños</p>
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	<item>
		<title>Por: Juan</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-13652</link>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jun 2006 15:28:43 +0000</pubDate>
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		<description>Los fumadores que habían dejado de fumar después de la entrada en vigor de la ley vuelven a recaer.

La euforia por intentar dejar de fumar se disipa.




La nueva legislación sobre el consumo de tabaco se ha constituido como una de las leyes más restrictivas de los últimos años, repercutiendo en todos los aspectos de la vida de un fumador. 

A finales del año 2005 una suposición muy común tanto para fumadores como no fumadores era que la nueva legislación iba a provocar conflictos graves, un incumplimiento masivo por parte de los trabajadores/fumadores y por supuesto un impacto negativo en el funcionamiento de las empresas. 

El 1 de enero entró en vigor la nueva legislación y la gran mayoría de la población fumadora consiguió dejar de fumar sin grandes problemas.
Muchos fumadores aprovecharon la nueva legislación como motivación para dejar de fumar y otros conseguían reducir el consumo de 20 ó 40 cigarrillos al día a fumarse solo 3.

La aparente facilidad con la que se adaptaron nada más aprobarse la ley provocó un sentimiento colectivo de alivio tanto para las empresas como para los fumadores.
Después de cinco meses de implantación ese sentimiento inicial de alivio ha cambiado. El motivo principal es que muchos de los fumadores que dejaron de fumar en enero han vuelto a caer en la trampa otra vez: aquellos fumadores que conseguían en enero fumar solo tres cigarrillos al día ahora fuman cinco, seis, siete u ocho. 
En las empresas donde los empleados podían salir a la calle, se ha constatado que son cada vez más los fumadores que ausentan su puesto de trabajo para fumarse su pitillo.

Según un estudio realizado por la empresa Es Fácil ..”Si sabes cómo! S.L se calcula que una empresa que autoriza a sus empleados a salir a la calle para que fumen su pitillo tiene un aumento de hasta un 6 % de absentismo laboral en su plantilla. 
En aquellas empresas donde no se puede salir a la calle para fumar ocurre prácticamente lo mismo, los fumadores inventan excusas: olvido de cosas en el coche (móvil, su desayuno, papeles…) para aprovechar y fumar ese cigarrillo. 

Analizando estas situaciones la ley no ha resuelto el problema sino que ha puesto un parche como solución parcial o temporal. 

Han sido muchos los métodos elegidos para dejar de fumar: parches, chicles…sustitutivos de la nicotina… en vano la gente no ha estado motivada ante estos tratamientos, lo que buscan realmente es un método que les permita dejar de fumar sin sufrir.

Seguro que a más de un fumador o empresario le gustaría encontrar una solución eficaz al problema que fuese rápida, económica, sencilla, aplicada por profesionales con varios años de experiencia y, sobre todo, que supusiese el menor esfuerzo posible.

La empresa Es Fácil…¡si sabes como! S.L. y su método Allen Carr’s Easyway para dejar de fumar han conseguido desde su implantación hace ya más de diez años en España y en estos últimos 4 meses que el fumador deje el tabaco sin sufrir, asegurando un alto porcentaje de efectividad entre un 60 % y 70 % pasado un año de la terapia.

Unos datos que confirman la no recaída del fumador con este método estos últimos 4 meses son que de los 2.854 clientes (tanto particulares como empresas) que ha tratado la empresa Es Fácil si sabes cómo S.L solo un porcentaje inferior al 30% no han conseguido dejar este insano hábito.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Los fumadores que habían dejado de fumar después de la entrada en vigor de la ley vuelven a recaer.</p>
<p>La euforia por intentar dejar de fumar se disipa.</p>
<p>La nueva legislación sobre el consumo de tabaco se ha constituido como una de las leyes más restrictivas de los últimos años, repercutiendo en todos los aspectos de la vida de un fumador. </p>
<p>A finales del año 2005 una suposición muy común tanto para fumadores como no fumadores era que la nueva legislación iba a provocar conflictos graves, un incumplimiento masivo por parte de los trabajadores/fumadores y por supuesto un impacto negativo en el funcionamiento de las empresas. </p>
<p>El 1 de enero entró en vigor la nueva legislación y la gran mayoría de la población fumadora consiguió dejar de fumar sin grandes problemas.<br />
Muchos fumadores aprovecharon la nueva legislación como motivación para dejar de fumar y otros conseguían reducir el consumo de 20 ó 40 cigarrillos al día a fumarse solo 3.</p>
<p>La aparente facilidad con la que se adaptaron nada más aprobarse la ley provocó un sentimiento colectivo de alivio tanto para las empresas como para los fumadores.<br />
Después de cinco meses de implantación ese sentimiento inicial de alivio ha cambiado. El motivo principal es que muchos de los fumadores que dejaron de fumar en enero han vuelto a caer en la trampa otra vez: aquellos fumadores que conseguían en enero fumar solo tres cigarrillos al día ahora fuman cinco, seis, siete u ocho.<br />
En las empresas donde los empleados podían salir a la calle, se ha constatado que son cada vez más los fumadores que ausentan su puesto de trabajo para fumarse su pitillo.</p>
<p>Según un estudio realizado por la empresa Es Fácil ..”Si sabes cómo! S.L se calcula que una empresa que autoriza a sus empleados a salir a la calle para que fumen su pitillo tiene un aumento de hasta un 6 % de absentismo laboral en su plantilla.<br />
En aquellas empresas donde no se puede salir a la calle para fumar ocurre prácticamente lo mismo, los fumadores inventan excusas: olvido de cosas en el coche (móvil, su desayuno, papeles…) para aprovechar y fumar ese cigarrillo. </p>
<p>Analizando estas situaciones la ley no ha resuelto el problema sino que ha puesto un parche como solución parcial o temporal. </p>
<p>Han sido muchos los métodos elegidos para dejar de fumar: parches, chicles…sustitutivos de la nicotina… en vano la gente no ha estado motivada ante estos tratamientos, lo que buscan realmente es un método que les permita dejar de fumar sin sufrir.</p>
<p>Seguro que a más de un fumador o empresario le gustaría encontrar una solución eficaz al problema que fuese rápida, económica, sencilla, aplicada por profesionales con varios años de experiencia y, sobre todo, que supusiese el menor esfuerzo posible.</p>
<p>La empresa Es Fácil…¡si sabes como! S.L. y su método Allen Carr’s Easyway para dejar de fumar han conseguido desde su implantación hace ya más de diez años en España y en estos últimos 4 meses que el fumador deje el tabaco sin sufrir, asegurando un alto porcentaje de efectividad entre un 60 % y 70 % pasado un año de la terapia.</p>
<p>Unos datos que confirman la no recaída del fumador con este método estos últimos 4 meses son que de los 2.854 clientes (tanto particulares como empresas) que ha tratado la empresa Es Fácil si sabes cómo S.L solo un porcentaje inferior al 30% no han conseguido dejar este insano hábito.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: esther</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-11236</link>
		<dc:creator>esther</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2005 10:03:55 +0000</pubDate>
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		<description>Hola Nacho, 
he leído tu post y estoy de acuerdo contigo, el libro sirve para darte argumentos cada vez que tienes deseos de fumarte un cigarro. Noche vieja es un día muy difícil para dejar de fumar ya que estas  trasnochando, bebes alcohol y todo el mundo fuma. Si consigues no fumar seguramente habrás pasado la prueba más difícil. Suerte!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Nacho,<br />
he leído tu post y estoy de acuerdo contigo, el libro sirve para darte argumentos cada vez que tienes deseos de fumarte un cigarro. Noche vieja es un día muy difícil para dejar de fumar ya que estas  trasnochando, bebes alcohol y todo el mundo fuma. Si consigues no fumar seguramente habrás pasado la prueba más difícil. Suerte!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Nacho</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-11232</link>
		<dc:creator>Nacho</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2005 02:07:56 +0000</pubDate>
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		<description>Veo que eres una de las afortunadas que han dejado el vicio leyendo el libro y te has grabado las ideas a hierro.
Yo estoy en uno de los grupos que el señor Carr considera más dificiles de reeducar, los que se quitaron relativamente facil (mediante la fuerza de voluntad) y que han vuelto (de hecho soy ex-no-fumador semiesporadico). Pero creo que aún asi las ideas del libro también han calado en mí. 
En la página de mi blog os cuento el caso y mi opinión del libro. Un saludo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Veo que eres una de las afortunadas que han dejado el vicio leyendo el libro y te has grabado las ideas a hierro.<br />
Yo estoy en uno de los grupos que el señor Carr considera más dificiles de reeducar, los que se quitaron relativamente facil (mediante la fuerza de voluntad) y que han vuelto (de hecho soy ex-no-fumador semiesporadico). Pero creo que aún asi las ideas del libro también han calado en mí.<br />
En la página de mi blog os cuento el caso y mi opinión del libro. Un saludo.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Cyteck</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-11224</link>
		<dc:creator>Cyteck</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2005 19:49:13 +0000</pubDate>
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		<description>yo he sido fumador? nooooo hahahahaha</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo he sido fumador? nooooo hahahahaha</p>
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	<item>
		<title>Por: esther</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-11223</link>
		<dc:creator>esther</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2005 19:41:12 +0000</pubDate>
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		<description>jajaja de verdad que no es broma!
Cyteck tu lo sabes mejor que nadie :shock:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>jajaja de verdad que no es broma!<br />
Cyteck tu lo sabes mejor que nadie <img src='http://www.estherfuldauer.com/wp-includes/images/smilies/icon_eek.gif' alt=':shock:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Por: Cyteck</title>
		<link>http://www.estherfuldauer.com/2005/12/28/como-deje-de-fumar/comment-page-1/#comment-11222</link>
		<dc:creator>Cyteck</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2005 19:38:05 +0000</pubDate>
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		<description>Las razones por la que has escogido el peor día del año para contar algo tan serio, tan trascendental, tan importante....Nunca lo sabremos... :mrgreen:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Las razones por la que has escogido el peor día del año para contar algo tan serio, tan trascendental, tan importante&#8230;.Nunca lo sabremos&#8230; <img src='http://www.estherfuldauer.com/wp-includes/images/smilies/icon_mrgreen.gif' alt=':mrgreen:' class='wp-smiley' /> </p>
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