Conclusiones sobre mi participación en el programa Banda Ampla sobre el tabaco

Este año a terminado de forma interesante participando en un programa de televisión. Me gustó aprender sobre como trabajan los periodistas, los periodistas que me entrevistaron por teléfono, hasta el mismo momento en el plató con la dirección del regidor y los presentadores, Lidia y Toni. Supieron reunir a personas con diferentes puntos de vista y el resultado fue una discusión muy interesante sobre la posibilidad de cambiar positivamente para ser libres y felices.

Los fumadores pasivos reciben el doble de toxinas que los propios fumadores. Es algo que no elegimos y aunque algunos fumadores son respetuosos la mayoría no lo son. Los que tienen contacto en el trabajo no tienen más remedio que aguantar y ciertamente, el endurecimiento de las leyes les resulta un gran alivio. No estamos hablando de molestias, fumar de forma pasiva es la tercera causa de mortalidad actualmente.

Desde que se empezaron a endurecer las leyes hay menos gente que fuma y es más fácil dejar de fumar. Estoy segura que la mayoría de fumadores ocasionales si no se encontraran rodeados constantemente por gente que fuma lo dejarían.

En la segunda parte del programa se dijo que las si la vida saludable requiere un sacrificio entonces no es tan bueno. Es cierto, por qué habría de serlo? Tal vez porque hay que luchar contra la adversidad? ¿La vida se pone más difícil?

Una vez que empiezas a quitar obstáculos en tu vida, dejar de alimentar los miedos que nos causan ansiedad y adicciones, conseguimos liberarnos y ser cada vez más fuertes. Los buenos hábitos ocupan el lugar de los malos, así de sencillo. No te cuestan esfuerzo porque te gustan hacerlos ya que el objetivo es algo deseado.

Pero es difícil porque volvemos a recaer en una cosa o en otra. Seguimos siempre dándole importancia a nuestras vivencias negativas. Nos ahogamos y culpamos y para desahogarnos buscamos el confort de lo que asociamos al alivio y la felicidad. Seguimos en la rueda y nos castigamos diciéndonos que es imposible salir de ella.

A veces creamos a otra persona. Una imagen que creemos que necesita todas esas muletas falsas que nos dan confort. Ninguna lo da. Nos sentimos huecos porque esa imagen nunca es verdad. La vida sigue causando sufrimiento, cada día tenemos que luchar y enfrentarnos a la vida. Pero si con la práctica aprendemos a hacer frente al día a día dejarán de dominarnos.

Vamos alimentando nuestro ego y como todos lo hacemos, con gusto decimos que hay que ser “equilibrados”. La cuestión es quien nos dice cual es el punto de equilibrio. ¿Se trata de equilibrar un buen hábito con otro malo? Buen invento que hemos creado para no salir nunca de la rueda y dejar de hacer lo que de verdad nos dicta la conciencia.

Repetimos porque lo asociamos con recuerdos de momentos felices o infelices y nuestra vida solo parece una larga cadena de fiestas o de penas.

Pero esos momentos no están relacionados y persistimos convirtiéndolos en adicciones mentales. Es como volver a mirar una película una y otra vez porque nos lo pasamos tan bien y tenemos tan buenos recuerdos de la época que vivimos cuando la vimos. Sin embargo nada vuelve a ser igual y la repetimos o buscamos películas parecidas que nunca nos gustan. Igual que cuando se fuma sin ganas pero fumas igualmente y te tomas el café, porque estas convencido que la vida no puede entenderse sin él.

En realidad es todo mental. Todas las adicciones y la imagen que tenemos de nosotros mismos son construcciones mentales que mantenemos firmes e inamovibles. Todo se puede ver de otra forma, cambiar de forma de pensar es natural, un pensamiento siempre es sustituido por otro, ¿por qué aferrarnos? Dejemos de ser adictos a los pensamientos negativos y comencemos a centrarnos en lo positivo, en lo que nos dice el corazón que hagamos.

8 opiniones en “Conclusiones sobre mi participación en el programa Banda Ampla sobre el tabaco”

  1. You looked great…but I only understood a word or two. Still, I know what you were talking about…good for you! For quitting, and for talking about it.

  2. Thanks Wendy! I couldn’t explain myself very fluidly so I didn’t expand much. It was exciting trying the catalan on TV XD

  3. ja ja, hubo que esperar una hora para verte…aqui entre buscando la traduccion de “bonito” al ingles, y ahora me llevo un debate en catalan, curioso…la misma semana que otro colega mio entro en tele 1 para debatir sobre la prohibicion de los toros en cataluña, esta vez en calidad de “periodista invitado”…vuelve la tele a copar nuestros sueños teluricos?
    un saludo, echare un vistazo al blog, tiene buena pinta…como las bayas de goyi!
    vic

  4. Excelente tu intervención y artículo, me hizo reflexionar sobre diversos aspectos, generalemente nos aferramos a falsos alicientes que terminan generando luego un vació superior al inicial, si solo potenciaramos nuestra fuerza interior descubriríamos la inimaginable fuente de poder que sirve para lograr y transformar cualquier cosa que nos propongamos con voluntad, constancia y concentración. Saludos

  5. I really dont know what to do or ?How to rvlesoe this, Your help or advice would be great. Please be sensitive as I am feeling quite low.Back in 2005 an abusive ex was arrested for beating up another woman, he was immediately given 15 months in prison (he did 9 months of the sentence) not only was I appalled at his actions, but it meant he had cheated/lied to me to have been with her. This was my que to have a fresh start. I was working at a gym, did an access to nursing course (worked very hard to study and have a job and manage my flat, finances etc) I also met a great guy that I worked with. I wrote to the bad guy in prison and told him I had moved on. For once I was happy. Me and the new man had a great few months, I was enjoying my studies, got in to an amazing nursing college, was happy and getting self esteem back and this new guy treated me great. In June 06, the toxic man was released from prison (I had ignored his calls and letter) he knew I was in a relationship. Yet, still turned up at my home un invited. He could see I was going places, was happy and had moved on. He was trying every trick in the book to win me back but I told him I was with someone and happy. He didnt listen. In Sept 06 he came to my home and violently raped me. I have had psychological counselling. But because of what he did I pushed the good guy away. I didnt even tell him what had happened as I was too ashamed. Eventually at some point in 2007 our relationship fizzled (down to me being down, unreliable and not myself). Yet, it was only in 2008 that I came forward to police about the rape and abuse as I was not ready to deal with it until then. I had left my University nursing course, I had depression and frankly my life was a mess (still is). The rape trial was due to be 22nd Feb this year, but due to police negligence (they lost one of my video statements) and a catalogue of errors the case was thrown out of court by the judge! Not only has this man destroyed my life and saw that I was moving on and happy and did what he could to ruin it, but he walks free from court for what he did. The nice guy has moved on and is engaged and happy, and I am left picking up the pieces of my life. The last 4 years have been sheer hell. I had a brief relationship in the summer and I am now 7 months pregnant, I just feel like my life is a total mess and dont know what to do to get back to my old self.I am currently in the process of suing the police but the injustice of all this is awful Please help, thanksIm strongly against abortion / murder! my baby is wanted.

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