Un nombre que me recuerda algo romano o griego. Inspirado en sus colores y su arte. Beatrix.
Archivo de la Categoría “General”Las mejores rutinas y dietas son las que son sencillas de seguir. Llevo unos meses probando una nueva dieta llamada la dieta Anabólica de el Dr. Mauro Dipasquale. Se trata de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas y proteina. La base de esta dieta es lograr que el cuerpo utilice las grasas como fuente primaria de energía en lugar de los carbohidratos. Permitiendo que el cuerpo haga esta transición no solo se consiguen excelentes resultados sino que se evitan los problemas que se suelen tener con las dietas, hambre excesiva, cansancio, desiquilibrios de niveles de glucosa en sangre y el mantener un nivel de grasa y peso deseado tras la dieta. No solo esto, sino que el cuerpo también se vuelve más eficiente anabólicamente, con lo que no solo se pierde grasa sino que gana músculo en el proceso.  Me siento motivada  El pasado 6 de septiembre por fin celebramos nuestra boda. Después de tantos años juntos, Cyteck y yo, no nos sentíamos cómodos celebrando un gran bodorrio. Tan sólo queríamos reunir a las dos familias, que por las circunstancias de la vida, aún no se habían conocido en persona. No queríamos nada convencional así que por supuesto no vesti de blanco, ni llevaba velo ni tocado. Tan solo un ramo de flores que me regaló mi suegra, señalaba que yo era efectivamente la novia, que vestía un despampanante vestido rojo. Cyteck, también iba vestido muy elegante para la ocasión. La ceremonia fue bonita y intima. Por lo civil y en la sala de actos de la biblioteca comarcal. A mi me pareció de lo más original. La concejala le puso mucho entusiasmo, habían decorado la sala y hasta había música, mucho más de lo que nos imaginábamos, así que bien agradecidos. Mis padres aún no habían visitado la Costa Brava, así que fue una ocasión para enseñarles las bellezas de la costa. Celebramos el banquete en el restaurante del Hotel Santa Marta, disfrutando de las hermosas vistas de la playa de Santa Cristina de Lloret de Mar.   En esta ocasión no podía faltar mi abuelita de 89 años que vino desde USA. También estuvieron como no todos mis hermanos, como podeis apreciar, mis hermanitas estaban guapísimas. No hemos hecho viaje de novios, pero si que hicimos dos semanas de vacaciones con mis padres y con los “páharos”, nuestros amigos theyedropper y Sonia, que era también la primera vez que visitaban la Costa Brava. Fueron unos días de actividad intensa, visitando las mejores calas, disfrutando de las vistas en Blanes, Tossa de Mar, Girona y Barcelona. Cyteck no para de retocar fotografías. Ayer se me volvió a colgar. Esta vez con la pantalla completamente apagada.
…y tachan! Ipod Nano reseteado! Etiquetas: Apple, gadgets, Ipod, Ipod Nano, reseteo, Trucos Agosto ha sido un mes muy tranquilo. Tocaban vacaciones y me he dedicado a descansar. Hice algunos entrenos sueltos pero no me apetecía machacar. Más bien todo lo contrario, estirar y buscar flexibilidad. La musculación hace que los músculos se vayan acortando y perdamos flexibilidad. Poco a poco esto va haciendo mella, sin flexibilidad falta una buena oxigenación y paradojicamente, al final el músculo no crece y llegamos al estancamiento. Además pueden ocurrir lesiones en las articulaciones debida a la rigidez de los ligamentos. Entrenando la flexibilidad se consigue mayor crecimiento muscular. Estirar bien es muy importante, sobre todo cuando ya llevamos años entrenando. Para ir bien deberíamos dedicarle a los estiramientos el doble de tiempo que a la musculación. ¿Alguno de vosotros le dedica a los estiramientos tanto tiempo? |
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Quiero hacer bocetos rápidos con el photoshop y así ir blogueando dibujos. A ver si puedo hacer uno a la semana. 
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