07
10
2007
Mi nuevo entreno MRT de reclutamiento máximo de Waterbury
Escrito por Esther en Entrenamientos, FitnessTerminé mi entreno anterior a las 4 semanas. Ya no tenía más ganas de continuar. El entreno estaba resultando de demasiada intensidad y me costaba recuperarme. Trabajé mucho la espalda, tanto en día de pierna como de Tirón y los hombros empezaban a cargarse también. No pude hacer un buen entreno porque tardaba mucho en recuperarme. Aún así creo que resultó muy bueno para entrenar el Peso Muerto, y trabajé bien el tren posterior.
Ahora también me ha salido trabajo en Barcelona y tendré que ir ahí cada día. Con el cambió no quiero tener un entreno del que me cueste recuperarme así que he decidido cambiar de entreno.
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Etiquetas: entreno, Fitness, fuerza, músculo, musculación, repeticiones, técnica, velocidad, waterbury

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